みんなちがってみんないい
素材を活かす料理教室と
個性を活かす育児教室をしている
食卓×子育て応援の ひみかおり@両国 です。
お読みいただきありがとうございます☺︎/
おはようございます
昨日一昨日のお月様はいかがでしたか？
東京両国は一昨日は雲間に時折、昨日は雲に隠れて、そんな夜でした。
久しぶりに朝ごはんのちょい見せ
今日は冷蔵庫の野菜が
いっぱいなこともあり
ピンと思い浮かんだ
レタス1玉とひじき１袋
シャキッとキリッと
ご飯が進む炒め物♪
朝でも昼でも夜でも
いつのおかずにしても満足な
我が家の定番
ねこ舌な息子は
バラ海苔をかけたご飯で
満足し
炒め物は熱いと言って
ひと口だけ
あらあら
彼のタイミングに間に合わなかったか
⭐︎ ラッキー! 作り置きおかずができた ⭐︎
私が朝作ったから
と言って
朝食べてもらわなきゃいけない
なんて決まりはない
未来食つぶつぶ料理は
ありがたいことに
温め直さなくても
冷蔵庫から出してすぐに
食べられる料理がほとんど!!!☺︎!!!
(我が家に電子レンジはありません)
私の未来食つぶつぶ料理教室では
健康的で美味しい料理の作り方はもちろん
『私に合う取り入れ方』を
試行錯誤研究したものも
お伝えしています☺︎
【お知らせ】
未来食つぶつぶ体感会 追加開催！
・10月10日（金）
11:00-13:00
・11月19日(水)
13:00-15:00
未来食つぶつぶ体感会とは？
未来食セミナーでお伝えしている
食と脳のリセットの一部を
１時間半聴講
その後にミニランチの試食を体験していただきます
＊未来食つぶつぶ料理とは？
日本固有の食の知恵
世界の先住民の食生活
マクロビオティック
生理学 量子学
波動医学 心理学などの
学びと実践を重ね生み出された
[穀物]と[野菜]が主役の
砂糖を使わない身体に優しい料理です
基本の調味料は
全て日本の伝統的な調味料
なのに
和洋中エスニックと
多彩な料理が作れます
＊未来食セミナーとは？
✔︎本当の食べものを見分ける感性が開き
情報にふりまわされなくなる
✔︎食の土台を構築する設計図で食を変えていく方法がわかる
✔︎食の理論と30品の基本レシピで脳と体をリセットする
「一生懸命 メモをとってお勉強！」するのではなく
見て 聴いて 食べて 五感を駆使して
あなたの中に眠っている本能を目覚めさせ
本当の食べ物を見分ける感覚を開きます。
そうすることで
未来食つぶつぶの理論が心にすとんと落ち
食や健康の悩みや不安を解消し
毎日の料理が楽しくなる
食べるとワクワクするセミナーです
＊「こうだったらいいのになぁ」と思う
食に対する「想い」や「願い」は
ありませんか？
✔︎正直、我慢して美味しくない健康的な食事を食べるのはやめたい
✔︎マクロビ 食養 ファスティング グルテンフリー 色々学んできたけれど
結局どれが自分に合うのかはっきりさせたい
✔︎食事に気を遣っているんだから不調が治ってほしい
✔︎健康に良くないかもと不安にならずに、食べたいものを食べたい
✔︎食の情報に振り回されない自分になりたい
✔︎食べない方がいいものが多すぎる”つまらない”日々の食事はやめたい
✔︎知識で食事を決める疲れから解放されたい
✔︎心も体も喜ぶ食事がしたい
✔︎地球環境を大切に生きたい
✔︎食の心配に振り回されず元気に色んなことをやりたい
このような私の「願い」や「想い」を
叶えてくれたのが
未来食つぶつぶ料理です
食卓応援 つぶつぶ料理コーチ
子育て応援 輝きベビーインストラクター
ひみかおり
自然栽培・無農薬・有機・減農薬・特別栽培で
心を込めて作られた素材と
添加物不使用・砂糖不使用・化学調味料不使用の
本物の伝統的な調味料の力で
おいしさを最大限に引き出す料理をご紹介する
［野菜と穀物の料理教室 香］東京都両国
野菜を美味しく食べるレッスンはこちら
モンテッソーリ教育
ハーバード式非認知能力
脳科学
コーチング
4つのかけ合わせで
家庭の日常生活が
子どもの才能も大人の才能も伸びる生活に
[輝きベビーメソッド オンライン講座]
子育て応援 輝きベビーのアプローチ についてはこちら
☺︎料理と育児からの育自の暮らし
☺︎発達障害グレー診断 どん底育児からの卒業
☺︎潰瘍性大腸炎からの卒業
☺︎モンテッソーリ教育×ハーバード式非認知能力
×脳科学×コーチング
輝きベビーメソッド育児教室
輝きベビーアカデミー認定インストラクター
☺︎野菜と雑穀の料理から凛と美しい私へ
フウ未来食研究所認定つぶつぶ料理コーチ
料理教室【野菜と穀物の料理教室 香 】
@東京都墨田区両国 最寄駅 総武線両国駅
☺︎東京都墨田区家事育児サポーター
